Blog-arkiv

Der er flere kilder til omega-3 fedtsyrer – men der er forskel på din omega-3!

epa-dha-ala

Før vi dykker ned i verdenen af forskellige fedtsyrer, skal vi lige have styr på, hvad en fedtsyre egentlig er. En fedtsyre er et molekyle der består af en række af carbon-, oxygen- og hydrogenatomer (med en carboxylsyre i enden)

Udgivet i Viden om fiskeolie Mærker: , , , , ,

Fiskeolie er bedre end Krillolie – eller er det nu omvendt?

krillolie

Fiskeolie. Krillolie. Begge er kilder til de sunde omga-3 fedtsyrer, der bidrager til normal hjertefunktion, hjernefunktion og syn. Hvis begge er kilder til omega-3, kan man så sige den ene er bedre end den anden? Vi har skrevet en del

Udgivet i Viden om fiskeolie Mærker: , , , , ,

Er der forskel på levertran og fiskeolie?

Forskel på levertran og fiskeolie

Vi danskere er blevet meget optaget af den sunde livsstil, og hvordan vi kan blive endnu sundere. Det er blevet alment kendt at fisk er en god kilde til de flerumættede omega-3 fedtsyrer. Men mange får ikke nok fisk i

Udgivet i Viden om fiskeolie Mærker: , , , , ,

IFOS & FOS Certificering

ifos

Der er et utal af fiskeolieproducenter på det danske marked, og det kan være udfordrende, at finde den bedste fiskeolie. En måde at teste fiskeolies kvalitet er helt traditionelt at trygge i en kapsel. Her afslører smagen hurtigt, hvis fiskeolien

Udgivet i Viden om fiskeolie Mærker: , , ,

Omega 3 fedtsyrer vs Omega 6 fedsyrer

omega 3 vs 6

Fedt er en gruppe af kroppens byggesten. Man kan absolut ikke undvære fedt. Omega-6 fedtsyrer og omega-3 fedtsyrer er essentielle, da begge stoffer er nødvendige for et godt helbred. Forskellen mellem omega 3- og omega-6 fedtsyrer er de kemiske strukturer

Udgivet i Viden om fiskeolie Mærker: , ,

Skal jeg vælge fiskeoliekapsler eller flydende fiskeolie?

flydende fiskeolie

Vi vil i denne artikel kigge på fordele og ulemper ved de to forskellige typer af omega-3. Fiskeolie kan indtages flydende eller i kapsel form. Vi anbefaler at man læser artiklen om harsk fiskeolie inden denne artikel.   Fordele ved

Udgivet i Viden om fiskeolie Mærker: , , ,

Fiskeolie kvalitet

fiskeolie.jpeg

Hvordan definerer man kvalitet? I vores artikel til at udvælge den bedste fiskeolie undersøger vi flere forskellige parametre som påvirker kvaliteten. Uofficielt hersker der en opdeling i industrien som overordnet er delt op i tre forskellige kategorier.   Lav kvalitet Definitionen af den

Udgivet i Viden om fiskeolie Mærker: ,

Er din fiskeolie harsk?

harsk fiskeolie

Et meget vigtigt kvalitets forhold for en fiskeolie er om den er harsk og det vurderer man ud fra graden af oxidering. Hvad er oxidering? Oxidering er en serie kemiske reaktioner som primært involverer ilt. Denne reaktion reducerer kvaliteten af olien.

Udgivet i Viden om fiskeolie Mærker: , , , ,

DTU om harsk fiskeolie

Billigste og bedste fiskeolie

Læs her vores sammenligning af fiskeolier og se hvilken fiskeolie, der er den bedste fiskeolie, den billigste og den naturligste.
KLIK HER

Omega 3 mod smerter

Follow

Get every new post delivered to your Inbox

Join other followers